Déplacement temporaire des cours entamés *

Afin de respecter les règles d’hygiène et de conduite, nous sommes ravis de proposer des cours de Capoeira aux jours et horaires habituels, mais à l’extérieur ! Vous trouverez les lieux sur la dernière colonne du tableau des horaires ci-dessous.


Rattrapage exceptionnel des cours entamés

Nous avons le plaisir de vous annoncer des cours complémentaires cette année ! Du 6 Juillet au 21 Août 2020, aux jours et horaires habituels, à l’extérieur, sous réserve de beau temps et un minimum de 5 élèves.

Voir les horaires des cours

Cezar et sa pédagogie

Le Contra-mestre Cezar, fondateur de l’association, met en avant avec sa propre philosophie et valeurs, une pédagogie qu’il a dévelopée, basée sur la collaboration et la valorisation des qualités propres à chacun.

Grâce à plus de 20 ans de pratique et d’observation, il a pu affiner et développer cette fibre instinctive de l’approche à l’autre. Il utilise donc les codes de la vie relationnelle dans les cours, en commençant par le respect et la sociabilité. Chacun a le droit de s’exprimer, chacun a le droit d’être au centre de l’attention lors de sa prestation, comme chacun prendra la place de l’observateur. Jouer de la Capoeira est avant tout l’occasion de vivre et de partager de la joie, tout en restant soi-même.

Lorsqu’il s’agit des enfants, la communication non verbale est la première entrée en matière, afin de créér une relation d’échange et de confiance. Le corps fait passer un message aussi efficace que les mots que l’on prononce.

La Capoeira

Art, danse, combat, jeu, philosophie, sport, musique, … La Capoeira est une mosaïque d’arts !

Un ensemble d’activités et une culture afro-brésilienne universelle, collective et intergénérationnelle.

Apparue au 16 ème siècle au temps de l’esclavagisme, la Capoeira est devenue une culture populaire mélangeant musique, danse et combat dans une expression corporelle qui donne à cette activité une caractéristique unique.

La Capoeira apprend à chacun à interagir l’un avec l’autre et permet de bénéficier de différents aspects tels que l’évacuation du stress, l’énergie, la coordination, la sociabilité, le respect et l’épanouissement.

L’une des caractéristiques qui distingue la capoeira de la majorité des autres activités est le fait qu’elle est accompagnée par la musique, cette dernière rythme le jeu entre les combattants. En plus de la capoeira, nous consacrons toujours une partie de nos cours pour la musique, la samba, le maculelé et les acrobaties.

Enfants, adolescents et adultes trouveront un cours adapté qui leur apportera les bénéfices suivants: évacuation du stress, respect, énergie, sociabilité, coordination et épanouissement.

Accessible à tous, elle s’adapte à tous les espaces.

La musique est un composant fondamental de la capoeira. Elle détermine le rythme et le style de jeu qui est joué pendant la roda de capoeira. La musique est composée d’instruments et de chants.

L’instrument principal est le berimbau, qui est constitué d’une latte de bois (biriba) portée par un câble en acier en forme de proue et une calebasse utilisée comme une boîte de réverbération. Les autres instruments sont le pandeiro, l’atabaque, l’agogô et le reco-reco.

Nous fabriquons nos instruments nous-même.

La samba de roda est une expression musicale, chorégraphique, poétique et festive. Elle est d’une importance très significative dans la culture Brésilienne.

Elle prend son origine vers 1860 comme une manifestation de la culture africaine qui a été produite par les Bahianais sur les terrasses de Candomblé (Salvador), où ils dansent au rythme de la musique.

Selon la tradition, un danseur de samba danse tout seul au milieu de la roda. Après un certain temps, par le biais d’une invitation, il appelle un des autres participants à le remplacer.

La roda de Samba est généralement rythmée par le son du berimbau, du pandeiro et de l’atabaque.

La danse des bâtons, plus connue sous le nom de Maculelê, est une lutte, une danse d’une grande agilité dotée d’une forte puissance d’attaque et de défense.

Afro-indienne, originaire de la ville de Santo Amaro da Purificação, dans l’état de Bahia, le maculelê est une danse ayant un expression dramatique forte.
La principale caractéristique de cette danse est le battement des bâtons les uns contre les autres dans certains passages de la musique.

Cette danse raconte une histoire qui a eu lieu en Afrique, dans une région du Soudan actuel, où une tribu (les malés) a été attaquée par un grand nombre de guerriers de l’ethnie des macuas.

Cependant, il y avait dans la tribu un guerrier qui s’est joint aux femmes, aux enfants et aux personnes âgées et qui se sont défendus à l’aide de petits bâtons de bois (appelés lelês en dialecte africain) et qui ont réussi à vaincre leurs ennemis. Malgrès tout, ce guerrier est mort au combat, d’où est née cette légende qui a franchie les frontières africaines et qui est arrivée au Brésil à bord des navires négriers.

La capoeira permet également d’apprendre à faire des acrobaties. Ce sont des mouvements qui demandent une certaine force, de l’équilibre, de l’agilité et de la souplesse. Mais ils peuvent être exécutés avec de l’entraînement, démontrant ainsi une parfaite maîtrise de son corps.

Les horaires des cours de Capoeira

CatégorieJourVilleHeureAdresseLieuEnseignantEté 2020 *
2.5-3.5 ansLundiLausanne15:00-15:45Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezarJardin de l'Eglise
2.5-3.5 ansMercrediLutry10:30-11:15Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezarPort de Pully
2.5-3.5 ansVendrediLausanne14:30-15:15Ch. de Beau-Rivage 2, 1006CPO OuchyCezarParc de Milan
4-5 ansLundiLausanne16:00-17:00Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezarJardin de l'Eglise
4-5 ansMercrediBussigny15:00-16:00Rue du Temple 13, 1030Paroisse de BussignyMurielLa Plannaz
4-5 ansMercrediLutry16:30-17:30Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezarPort de Pully
4-5 ansJeudiRenens17:00-18:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux
4-5 ansVendrediLausanne16:00-17:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezarParc de Milan
5-7 ansMardiRenens17:00-18:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux
5-7 ansMercrediLutry14:30-15:30Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezarPort de Pully
5-7 ansMercrediBussigny16:00-17:00Rue du Temple 13, 1030Paroisse de BussignyMurielLa Plannaz
5-7 ansVendrediLausanne17:00-18:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezarParc de Milan
5-7 ansVendrediLausanne18:00-19:00Av. du Temple 2, 1012Paroisse de ChaillyMarcosAucun changement
8-10 ansLundiLausanne17:00-18:00Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezarJardin de l'Eglise
8-10 ansLundiVevey17:30-18:30Av. du Général-Guisan 60, 1800TotemJérômeJardin Doret **
8-10 ansMardiRenens18:00-19:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux
8-10 ansMercrediLausanne18:00-19:00Av. du Temple 2, 1012Paroisse de ChaillyMarcosAucun changement
8-10 ansMercrediLausanne18:00-19:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareJonnasParc de Milan
8-10 ansMercrediLutry15:30-16:30Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezarPort de Pully
8-10 ansVendrediEcublens17:30-18:30Ch. de la Plantaz 1, 1024Collège de la CoquerellazJeferson
11-13 ansJeudiRenens18:00-19:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux
11-13 ansVendrediLausanne18:00-19:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezarParc de Milan
14-16 ansMardiRenens19:00-20:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux
Adultes dès 16 ansLundiVevey19:00-20:30Av. du Général-Guisan 60, 1800TotemJérômeJardin Doret **
Adultes dès 16 ansMardiRenens20:00-21:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux
Adultes dès 16 ansMercrediLausanne19:00-20:00Av. du Temple 2, 1012Paroisse de ChaillyMarcosAucun changement
Adultes dès 16 ansSamediRenens11:00-12:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezarTerrain Verdeaux

* Déplacement temporaire, du 6 Juin au 21 Août 2020. Contactez votre enseignant pour plus d’infos !

** En cas de mauvais temps, les cours se tiendront à la salle Totem comme d’habitude. Pause entre mi-Juillet et mi-Août.