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Matériel de coloriage

Nous mettons à disposition du matériel de coloriage pour entretenir la relation des enfants avec la capoeira où et quand vous souhaitez !

Téléchargez-les ici pour imprimer et… bonne séance !

Cezar et sa pédagogie

Le Contra-mestre Cezar, fondateur de l’association, met en avant avec sa propre philosophie et valeurs, une pédagogie qu’il a dévelopée, basée sur la collaboration et la valorisation des qualités propres à chacun.

Grâce à plus de 20 ans de pratique et d’observation, il a pu affiner et développer cette fibre instinctive de l’approche à l’autre. Il utilise donc les codes de la vie relationnelle dans les cours, en commençant par le respect et la sociabilité. Chacun a le droit de s’exprimer, chacun a le droit d’être au centre de l’attention lors de sa prestation, comme chacun prendra la place de l’observateur. Jouer de la Capoeira est avant tout l’occasion de vivre et de partager de la joie, tout en restant soi-même.

Lorsqu’il s’agit des enfants, la communication non verbale est la première entrée en matière, afin de créér une relation d’échange et de confiance. Le corps fait passer un message aussi efficace que les mots que l’on prononce.

La Capoeira

Art, danse, combat, jeu, philosophie, sport, musique, … La Capoeira est une mosaïque d’arts !

Un ensemble d’activités et une culture afro-brésilienne universelle, collective et intergénérationnelle.

Apparue au 16 ème siècle au temps de l’esclavagisme, la Capoeira est devenue une culture populaire mélangeant musique, danse et combat dans une expression corporelle qui donne à cette activité une caractéristique unique.

La Capoeira apprend à chacun à interagir l’un avec l’autre et permet de bénéficier de différents aspects tels que l’évacuation du stress, l’énergie, la coordination, la sociabilité, le respect et l’épanouissement.

L’une des caractéristiques qui distingue la capoeira de la majorité des autres activités est le fait qu’elle est accompagnée par la musique, cette dernière rythme le jeu entre les combattants. En plus de la capoeira, nous consacrons toujours une partie de nos cours pour la musique, la samba, le maculelé et les acrobaties.

Enfants, adolescents et adultes trouveront un cours adapté qui leur apportera les bénéfices suivants: évacuation du stress, respect, énergie, sociabilité, coordination et épanouissement.

Accessible à tous, elle s’adapte à tous les espaces.

La musique est un composant fondamental de la capoeira. Elle détermine le rythme et le style de jeu qui est joué pendant la roda de capoeira. La musique est composée d’instruments et de chants.

L’instrument principal est le berimbau, qui est constitué d’une latte de bois (biriba) portée par un câble en acier en forme de proue et une calebasse utilisée comme une boîte de réverbération. Les autres instruments sont le pandeiro, l’atabaque, l’agogô et le reco-reco.

Nous fabriquons nos instruments nous-même.

La samba de roda est une expression musicale, chorégraphique, poétique et festive. Elle est d’une importance très significative dans la culture Brésilienne.

Elle prend son origine vers 1860 comme une manifestation de la culture africaine qui a été produite par les Bahianais sur les terrasses de Candomblé (Salvador), où ils dansent au rythme de la musique.

Selon la tradition, un danseur de samba danse tout seul au milieu de la roda. Après un certain temps, par le biais d’une invitation, il appelle un des autres participants à le remplacer.

La roda de Samba est généralement rythmée par le son du berimbau, du pandeiro et de l’atabaque.

La danse des bâtons, plus connue sous le nom de Maculelê, est une lutte, une danse d’une grande agilité dotée d’une forte puissance d’attaque et de défense.

Afro-indienne, originaire de la ville de Santo Amaro da Purificação, dans l’état de Bahia, le maculelê est une danse ayant un expression dramatique forte.
La principale caractéristique de cette danse est le battement des bâtons les uns contre les autres dans certains passages de la musique.

Cette danse raconte une histoire qui a eu lieu en Afrique, dans une région du Soudan actuel, où une tribu (les malés) a été attaquée par un grand nombre de guerriers de l’ethnie des macuas.

Cependant, il y avait dans la tribu un guerrier qui s’est joint aux femmes, aux enfants et aux personnes âgées et qui se sont défendus à l’aide de petits bâtons de bois (appelés lelês en dialecte africain) et qui ont réussi à vaincre leurs ennemis. Malgrès tout, ce guerrier est mort au combat, d’où est née cette légende qui a franchie les frontières africaines et qui est arrivée au Brésil à bord des navires négriers.

La capoeira permet également d’apprendre à faire des acrobaties. Ce sont des mouvements qui demandent une certaine force, de l’équilibre, de l’agilité et de la souplesse. Mais ils peuvent être exécutés avec de l’entraînement, démontrant ainsi une parfaite maîtrise de son corps.

Horaires 2020-2021

CatégorieJourVilleHeureAdresseLieuEnseignantInfo
2.5-3 ansLundiBussigny10:00-10:45Rue du Temple 12, 1030Paroisse de BussignyCezarDès Jan 2021
2.5-3 ansLundiLausanne15:00-15:45Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezar
2.5-3 ansMardiRenens10:30-11:15Route de Lausanne 60, 1020Le Fleuve / 2è étageCezarDès Jan 2021
2.5-3 ansMercrediLutry10:30-11:15Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezar
2.5-3 ansVendrediLausanne14:30-15:15Ch. de Beau-Rivage 2, 1006CPO OuchyCezarFin Déc 2020
2.5-3 ansVendrediLausanne15:00-15:45Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezarDès Jan 2021
4-5 ansLundiLausanne16:15-17:00Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezar
4-5 ansMardiRenens15:15-16:00Route de Lausanne 60, 1020Le Fleuve / 2è étageCezarDès Jan 2021
4-5 ansMercrediBussigny15:15-16:00Rue du Temple 13, 1030Paroisse de BussignyMuriel
4-5 ans MercrediLutry14:15-15:00Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezar
4-5 ansJeudiRenens17:45-18:30Rue du Bugnon 1, 1020Collège de VerdauxCezarFin Déc 2020
4-5 ansVendrediLausanne16:00-16:45Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezar
6-7 ans LundiLausanne17:00-18:00Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezar
6-7 ans MardiRenens17:00-18:00Chemin de la Roche 24Collège de FlorissantCezarFin Déc 2020
6-7 ans MardiRenens16:00-17:00Route de Lausanne 60, 1020Le Fleuve / 2è étageCezarDès Jan 2021
6-7 ans MercrediLutry15:00-16:00Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezar
6-7 ans MercrediBussigny16:00-17:00Rue du Temple 13, 1030Paroisse de BussignyMuriel
6-7 ans VendrediLausanne17:00-18:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezar
6-7 ans VendrediLausanne18:00-19:00Av. du Temple 2, 1012Paroisse de ChaillyMarcos
8-10 ansLundiLausanne18:00-19:00Route de Berne 97, 1010Paroisse de La SallazCezar
8-10 ansLundiVevey17:30-18:30Av. du Général-Guisan 60, 1800TotemJérôme
8-10 ansMardiRenens18:00-19:00Chemin de la Roche 24Collège de FlorissantCezarFin Déc 2020
8-10 ansMardiRenens17:00-18:00Route de Lausanne 60, 1020Le Fleuve / 2è étageCezarDès Jan 2021
8-10 ansMercrediLausanne18:00-19:00Av. du Temple 2, 1012Paroisse de ChaillyMarcos
8-10 ansMercrediLausanne18:00-19:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareJonnas
8-10 ansMercrediLutry16:00-17:00Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezar
8-10 ansVendrediEcublens17:30-18:30Ch. de la Plantaz 1, 1024Collège de la CoquerellazJeferson
11-13 ansMercrediLutry17:00-18:00Place du Temple 3, 1095Paroisse de LutryCezar
11-13 ansJeudiRenens18:30-19:30Rue du Bugnon 1, 1020Collège de VerdauxCezarFin Déc 2020
11-13 ansJeudiRenens18:00-19:00Route de Lausanne 60, 1020Le Fleuve / 2è étageCezarDès Jan 2021
11-13 ansVendrediLausanne18:00-19:00Av. Edouard Dapples 50, 1006 MdQ Sous-GareCezar
Adultes dès 14 ansLundiVevey19:00-20:30Av. du Général-Guisan 60, 1800TotemJérôme
Adultes dès 14 ansMardiRenens20:00-21:00Chemin de la Roche 24Collège de FlorissantCezarFin Déc 2020
Adultes dès 14 ansMardiRenens19:00-20:00Route de Lausanne 60, 1020Le Fleuve / 2è étageCezarDès Jan 2021
Adultes dès 14 ansMercrediLausanne19:00-20:00Av. du Temple 2, 1012Paroisse de ChaillyMarcos
Adultes dès 14 ansSamediRenens10:00-11:00Av. du 24-Janvier 24, 1020Collège du 24 JanvierCezar